Cervical degenerative disc Krankheit: Symptome, Behandlung zu Hause

Cervical OsteochondroseCervical Osteochondrose oder Spondylose, verursacht wird ändern Sie die Form und Struktur der Wirbel. Trotz der Tatsache, dass Gebärmutterhalskrebs kurz genug, bezogen auf die gesamte Länge der Wirbelsäule, ist es fast der wichtigste Teil der Wirbelsäule. Jedes paar der benachbarten Wirbel bildet einen intervertebralen Löcher, durch die Ausweitung und geschickt sind zu jedem Muskel und organ, die in der oberen Hälfte des Körpers von den Nerven Wurzeln. Durch die andere öffnung in der lateralen Prozesse der diese Wirbel sind die lebenswichtigen Blutgefäße bietet die Durchblutung des Gehirns.

Ursachen von degenerativen Bandscheibenerkrankungen der Halswirbelsäule

Ursachen von Osteochondrose sind:

  • Verletzungen
  • "sitzende" Arbeit hinter dem monitor, die sich unterhalb der Ebene Augen
  • körperliche Arbeit im Zusammenhang mit der Durchführung von
  • lange Zeiten am Steuer eines Autos,
  • die Arbeit "über das Telefon" ohne Verwendung der Fernbedienung Geräte (in diesem Fall der Bediener drückt das Telefon an sein Ohr, die von der Schulter)
  • konstitutionelle Merkmale (Schiefhals, angeborenen Veränderungen in den zervikalen wirbeln, in den kurzen Hals)

Die Bildung von krankhaften Veränderungen der Wirbel

Osteochondrose an den Rändern der Wirbelkörper beginnen bilden eine kleine Keil, der kann verletzen, die in der Nähe Strukturen. Am häufigsten geschieht dies in Reaktion auf die übermäßige Belastung der Halswirbelsäule, und nicht lediglich ein Ergebnis des "Alterns" der intervertebralen Gelenke (daran erinnern, dass es früher als eine degenerative Arthrose natürlichen "altersbedingten" Krankheiten und Arthrose). Als das Fortschreiten der Krankheit tritt auf, Dichtung zamechatelnyh der Wirbelsäule Platten und reduziert die Höhe der Bandscheiben. Die Laufwerke waren die norm die Rolle der Stoßdämpfer zwischen den wirbeln, und darüber hinaus verhindern Schäden an der Wirbelsäule Wurzeln. Mit progressive degenerative disc Krankheit ist, die Vorwölbung (Prolaps) der nucleus nucleus pulposus der Bandscheibe, die in den Prozess der Krankheit, erhöht den Druck, während gleichzeitig eine Schwächung der "Abschreckung" von allen Seiten der Bänder. Dieser Bandscheibenvorfall kann auch komprimieren das Rückenmark Struktur und neurologischen Manifestationen der Krankheit.

Was sind die Symptome von Gebärmutterhalskrebs degenerative disc disease?

Osteochondrose der Halswirbelsäule mit Schmerzen

Keine Schmerzen im Nacken Ursache zu vermuten, Pathologie von der Halswirbelsäule. Durch die Erhöhung der Intensität der Schmerz-Syndrom ist unterteilt in 4 Etappen, zunächst verspürt der patient ein Taubheitsgefühl, ein Kribbeln, ein Gefühl der "Dichtheit" im Bereich der spezifischen Muskelgruppen, die auf der vierten Stufe – der schwerste - der Schmerz ist so intensiv, dass Sie führen zu Immobilität des Patienten und der Verlust der Gesundheit.

Zusätzlich zu den Schmerz-syndrome in der Hals-und occipital-region, die Patientin sagte, "gespiegelte" (ausstrahlenden) Schmerzen in der oberen Gliedmaßen, subscapular Seitenflächen der Brust.

Osteochondrose der Halswirbelsäule mit radikulären Syndrom

Auf die Beteiligung der Nervenwurzeln sagen, wenn Schmerzen, Taubheitsgefühl und Kribbeln breitete sich auf den Bereich des unteren Kiefers, oberen Rücken, Unterarm und die Finger. Wenn der patient lenkt die Aufmerksamkeit auf die Tatsache, dass es "es war wie Stifte und Nadeln" in der hand, unbequem zu schlafen. Markiert morgendliche Steifheit in den Gelenken der Finger, dauerhaft nicht mehr als 10-15 Minuten. Mit der Entwicklung der radikulären Syndrome in der Prüfung kann es zu einer Abnahme der Muskelkraft der oberen Extremitäten.

Osteochondrose der Halswirbelsäule-Syndrom" Arteria vertebralis"

Auf die Beteiligung der Blutgefäße (Komprimierung von Ihnen die herniation oder Vorwölbung der Osteophyten) sagen, wenn ein patient klagt über häufige Kopfschmerzen, vor allem nach einem langen Aufenthalt in einer bestimmten position, wenn man den Kopf (zum Beispiel, wenn Sie schwimmen Brust), wenn Sie besorgt über den Lärm in den Ohren und Schwindel. Diese klinische situation ist gut erkannt von Ultraschall (mit dem "Doppler-Modus"). Ultraschall bestimmt, die Verwindung des vertebralen Arterien, Verengung Ihrer lumen. In diesem Fall Rede gehen über den Vorgang ausgedrückt durch die änderung der Blutfluss in den vertebralarterien, die einen Risikofaktor für einen Schlaganfall.

Osteochondrose der Halswirbelsäule mit "Herz (Herz -) - Syndrom"

Dieses Syndrom bewirkt, dass die Patienten in den ersten Platz zu dem Kardiologen, weil die hauptbeschwerden beziehen sich auf Schmerzen in der linken Seite der Brust, die subscapular-region, die zu Schwächen oder zu verstärken, wenn Sie körperliche Anstrengung oder ändern Körperhaltung. Nach Ausschluss von Myokardinfarkt und anderen Herz-Erkrankungen, der patient kommt unter Beobachtung und Behandlung durch einen Neurologen und Orthopäden.

Diagnose

Zur Klärung der Diagnose verwendet vier Methoden: Röntgen, Ultraschall, Computertomographie und Magnetresonanztomographie.

Die Günstigste Methode ist immer noch die x-ray an der Halswirbelsäule, die Aussage ist x-ray in seitlicher Projektion ("seitenansicht"). Diese Methode ermöglicht eine erste Annäherung an die Feststellung von Verletzungen, grobe strukturelle Veränderungen der Wirbel.

Ultraschall-Untersuchung (Sonographie) durchgeführt, um zu verfeinern der status der vertebralen Arterien. Mit dieser Methode finden Sie heraus, ist nicht aus der Blutbahn, und wenn ja, in welchem Umfang und welche Art von Hindernissen entstanden ist und wo Sie sich befinden.

Computertomographie (CT). Können Sie genauer beurteilen der Zustand der knöchernen Strukturen, der Grad der Knochendichte ermöglicht es uns, zu sehen, kleinere Osteophyten (knochenwucherungen) möglich als mit der Radiographie.

Magnetic resonance imaging (MRI). Diese Umfrage ist unverzichtbar für die vermutete gruzevich von Vorsprüngen, die genaue Lokalisation einer Verletzung des Rückenmarks und den Grad der Schädigung. Diese Untersuchung ist notwendig, wenn die Frage der operativen (chirurgischen) Behandlung von Erkrankungen der Halswirbelsäule.

Die Behandlung von Gebärmutterhalskrebs degenerative disc disease

Medikamente

Standard-set von tools für die Behandlung von Gebärmutterhalskrebs degenerative disc Krankheit spiegelt Behandlung Ziele: Linderung von Schmerzen, Beseitigung von schmerzhaften Muskel-Krampf und Entzündung der Nervenwurzeln, die Erhöhung der Mobilität der Wirbelsäule. Um diese Ziele zu erreichen, in Erster Linie mit Schmerzmitteln (ibuprofen, NSAIDs - nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (Movalis), Muskelrelaxanzien (mydocalm). Es sollte daran erinnert werden, dass Medikamente zur Selbstmedikation Medikamente aus diesen Gruppen können gefährlich sein, wie es wahrscheinlich ist, falsche interpretation der Symptome und die Unterschätzung der Nebenwirkungen dieser Medikamente. Umfangreiche Verwendung von lokalen (Haut -) Drogen unter den NSAR in form von gelen, und die Senkung der Schmerzen, die gleichen Werkzeuge angewendet werden können, in form von Salben.

Für die Behandlung von degenerativen Bandscheibenerkrankungen auf einer tieferen, grundlegenden Ebene, Medikamente aus der Gruppe der chondroprotectors mit glucosaminsulfat und Chondroitinsulfat. Diese Nährstoffe wiederherzustellen, die Knorpel-Struktur der Wirbel, verhindern, dass weitere Schäden. Die Behandlung ist lang, die Wirkung hält für viele Monate.

Cervical degenerative disc Krankheit hat erhebliche Unterschiede aus der Pathologie auch andere Teile der Wirbelsäule. Schmerz im Nacken in diesem Fall kann ausgelöst werden, nicht durch Signale aus den betroffenen Spinalnerven, und schmerzhafte, chronische Muskelverspannungen – das alles zusammen heißt ein Muskel – Tonikum-Syndrom. Dies ist eine völlig gutartige Zustand, gut behandelbar durch den gleichen Satz von Medikamente: nicht-steroidale anti-inflammatorische Medikamente (Airtel, voltaren) Muskelrelaxanzien, mit einer intramuskulären Injektion von diese Blockaden mit der Verwendung von Steroiden (diprospan). In der Regel, der Arzt löst stechenden Schmerz, wenn die Erforschung der so genannten "trigger" - Punkte, die entlang der gesamten Halswirbelsäule und die Muskeln des oberen Schultergürtels. Mehr oft diese Krankheit tritt bei Frauen, die meisten von Ihnen unter dem Alter von 40 Jahren. Trotz der Schmerz-Syndrom, die neurovaskulären Strukturen intakt sind, die den Blutfluss region des Kopfes nicht leiden.

Manuelle Therapie

Diese Methode der nicht-medikamentöse Behandlung wirksam sein kann, in der den letzten (oft durch eine kleine Verletzung, subluxation) Schmerzen im Nacken-nicht begleitet von Schwindel, andere Veränderungen im Nervensystem und das Herz-Kreislauf-system. Zu greifen, um die manuelle Therapie ist nur zulässig, nachdem eine Gründliche Prüfung, neben dem Arzt, dem Sie dieses Verfahren ausführen, sollten über reichlich Erfahrung auf dem Gebiet der Orthopädie und Traumatologie ist. Wenn "chronische Formen der Erkrankung, die Anwendung der manuellen Therapie ist gefährlich! Zwei Bekannte Methoden dieser Art der intervention:

  • manipulation (abrupte kurze Auswirkungen der erheblichen Kraft, richtet sich auf die Beseitigung von Subluxationen, die bekannte "Knochen Klicks");
  • Mobilisierung (die Methode basiert auf einer schrittweisen Dehnung des Halses nach Aufwärmen und entspannen der Muskulatur des Halses).

Auch eine kombinierte Methode basiert auf die Kombination von zwei grundlegenden. Es ist wichtig, daran zu erinnern, dass zusätzlich zu diesen Kontraindikationen der manuellen Therapie ist es verboten, in allen Krankheiten, begleitet von erhöhter Blutdruck, alle Schilddrüsen-Pathologie und der Hals-Nasen-Ohrenheilkunde.

Behandlung der zervikalen degenerativen Bandscheibenerkrankungen zu Hause

Therapeutische übungen mit zervikaler Osteochondrose

Die erste und wichtigste Regel für Anfänger zu tun-physikalische Therapie – nicht ausüben durch Schmerzen. Unnötig zu sagen, sollten Sie nicht erst im "akuten" Zeit, wenn der Schmerz gerade erschienen. Eine weitere wichtige Empfehlung ist, vermeiden Sie plötzliche Bewegungen und kreisenden Bewegungen in der Halswirbelsäule.

Jede Lektion sollte beginnen mit einer kurzen einfache selbst-massage der Nacken-Muskeln. Dies ist gefolgt von "warming up" - Training:

  • Hände senken sich entlang dem Rumpf, Schultern auch, Rücken gerade (Sie können überprüfen Sie Ihre Haltung, leicht gelehnt, die Fersen, die Schulterblätter und Gesäß gegen die Wand). Spaziergang im Ort, 1 min. während der stop, 1 min auf den Zehen, 1 min – auf Fersen.
  • Ursprüngliche position – die gleiche. Kompressible Hände zu Fäusten, angehoben-Schultern gesenkt, die Arme gerade. Bewegungen sind langsam, tun 20 Wiederholungen, heben länger als 5 Sekunden dauern. Uhr nicht "kneifen" die Muskeln des Halses.
  • Ursprüngliche position – die gleiche. Kippt seinen Kopf nach rechts dreht, dann nach Links. Die Bewegung der glatten, single tilt 8 accounts am Ende der Steigung gehalten wird für 8 Sekunden.
  • Ursprüngliche position – die gleiche oder sitzen auf einem harten Stuhl. Glatte kippt seinen Kopf nach vorne, auf den Punkt – halten Sie für 8 Sekunden
  • Ursprüngliche position – die gleiche oder sitzen auf einem harten Stuhl. Langsam kippt seinen Kopf nach vorne zu sperren, das Kinn auf die Brust, dann langsam drehen Sie den Kopf nach rechts (für 4 accounts) und Links (4 accounts). Um zu verhindern, überanstrengung der Muskeln.
  • Ursprüngliche position – die gleiche oder sitzen auf einem harten Stuhl. 4 Konten heben die Schultern, dann auf 4 accounts reibungslos Sie Sie nach unten. 10 Wiederholungen.
  • Ursprüngliche position – die gleiche oder sitzen auf einem harten Stuhl. Heben Sie die Schultern, doch nun führen Sie eine kreisförmige Bewegung von vorn nach hinten, am 8 Konten. 10 Wiederholungen.
  • Richten Sie Ihren Rücken, überprüfen Sie Ihre Körperhaltung (siehe übung 1). 4 Konten reduzieren Sie die Klinge hinter seinem Rücken, versuchen, um Sie zusammen am Ende der Punkt verzögert wird für 8 Sekunden, dann in die Ausgangsposition zurück.

Kissen

Wie bereits erwähnt, Hypertonus der Nackenmuskulatur ist die erste und oft der Hauptgrund für die Entwicklung und das Fortschreiten von Gebärmutterhalskrebs degenerative disc Krankheit. Rational Auswahl von Kissen und Matratzen garantieren einen entspannten und komfortablen position während des Schlafes ist nicht weniger wichtig als die übungen, Physiotherapie und Medikation.

Bei der Auswahl einer Matratze, achten Sie auf die Zusammensetzung der Füllstoff (geeignet Produkte sind mindestens die Hälfte aus Kokosnuss, das ist mit ausreichender Steifigkeit). Weiche Federkern-Matratzen nicht ausreichend Wirbelsäule begradigen. Die optimale position zum schlafen auf Ihrer Seite, ziehen Sie einen oder beide Knie an den Bauch. Das Kissen gesetzt werden soll, so füllen Sie den Raum zwischen die Schulter, das Ohr und die Matratze, den parietalen Teil (Spitze) der Kopf ist auf der gleichen horizontalen Linie mit der Wirbelsäule. Vermeiden Sie zu hohe und zu niedrige und weiche Kissen. Ideal ist ein Polyurethan Produkt ist ergonomisch, das heißt in diesem Fall, mit einem kleinen squeeze-roller mit einer hand.

Allgemeine Richtlinien

Achten Sie auf Ihre Körperhaltung. Während des Gehens oder Stehens der rechten Seite ist eine Stelle, wo der Brustkorb kommt nach vorne, und der Magen.

Vermeiden Sie längeren Aufenthalt in einer sitzenden position. Bekannt einfache Regel für die Prävention von Gebärmutterhalskrebs degenerative disc disease: nachdem alle 60 Minuten Arbeit erforderlich, 10-15 Minuten zu Fuß oder nach dem Training.

Der job muss eine hohe Rückenlehne oder Kopfstütze.

Im sitzen sollten die Füße auf dem Boden ruhen, und der Hals sollte nicht angespannt sein. Mit diesem Zweck, verwenden Sie die spezielle orthopädische Geräte: Kissen für den Nacken beim fahren im Auto, ein Kissen unter Ihren Rücken.

Vermeiden Sie Aufzüge GEWICHTE. Wenn nötig, Holen Sie sich auf Ihre Knie, schieben, schweres Objekt auf den Körper und dann langsam aufstehen, mit der Kraft der Beinmuskeln, aber nicht den "Schub" von hinten.

Lehnen Sie sich nicht mit geraden Beinen. Verwenden Sie unterstützt, Arbeitsflächen, um das Thema an sich und nicht um Bug sein Gesicht zu dem Thema. Hausaufgaben versuchen zu tun, sitzen auf einem Stuhl oder gymnastikball.

Wenn Sie möchten, verwenden Sie einen Mopp, Besen oder eine Harke, keine Belastung der Arme, Rücken und Hals, nicht biegen seitwärts.

Vermeiden Sie das schwimmen in Brust-Stil.